姚妙在今年(nian)OCC（50公里）組(zu)別(bie)完成(cheng)(cheng)衛(wei)冕，成(cheng)(cheng)為亞(ya)洲(zhou)首位在該賽事不同(tong)組(zu)別(bie)得到(dao)三個冠(guan)軍的女性運動員。

在被稱為(wei)“越野跑(pao)(pao)界(jie)奧林匹克”的環勃朗峰(feng)超級越野跑(pao)(pao)（UTMB）歷史上，能夠在不(bu)同組別三(san)度奪冠的跑(pao)(pao)者，在全世界(jie)范圍內只有三(san)人，而在亞洲則只有一(yi)人，她的名字叫做姚(yao)妙。

距(ju)離姚妙在(zai)法(fa)國夏慕尼創造(zao)歷史已經(jing)過去了(le)快(kuai)一(yi)個(ge)月，不過，失而復(fu)得的(de)(de)第三個(ge)冠(guan)軍頭銜(xian)，讓姚妙的(de)(de)越野故事更加傳奇——依靠跑(pao)(pao)步(bu)從六(liu)盤水的(de)(de)貧困山(shan)村(cun)里跑(pao)(pao)到(dao)大(da)城市，在(zai)一(yi)度被專業體校放棄的(de)(de)情況下又重新跑(pao)(pao)進(jin)大(da)山(shan)，展現了(le)自(zi)己在(zai)越野上的(de)(de)天賦(fu)；正當意氣風發時，傷病不期而至，迫(po)使她蟄伏(fu)一(yi)年；但(dan)在(zai)復(fu)出之后，她再次用UTMB的(de)(de)冠(guan)軍證(zheng)明了(le)自(zi)己無(wu)愧(kui)“越野女(nv)王”的(de)(de)頭銜(xian)。

“你(ni)只有跑進山里(li)了，才會真正(zheng)愛上這(zhe)個大自然。”

這(zhe)是曾經努(nu)力從(cong)大(da)山里(li)跑(pao)出(chu)來的(de)姚(yao)妙如今說出(chu)的(de)一(yi)番感慨，就在接受(shou)了(le)澎湃新聞記者(zhe)采訪(fang)時，姚(yao)妙講述(shu)了(le)她曲(qu)折的(de)跑(pao)步(bu)故事，也(ye)分享了(le)自(zi)己未(wei)來的(de)規(gui)劃，她希望能夠用跑(pao)步(bu)幫助更多(duo)大(da)山里(li)的(de)孩(hai)子(zi)，“如果你們和我當時一(yi)樣經歷人生困難，要誠懇地去戰勝它、迎接它。”

貴(gui)州六盤水的山路(lu)，是(shi)姚妙曾經最(zui)熟(shu)悉的跑道。

從山村跑向世界

姚妙的奔跑(pao)起點，藏(zang)在貴州六(liu)盤(pan)水的貧(pin)困(kun)山(shan)村里(li)。尚未入(ru)學時(shi)，她就背著(zhu)竹簍(lou)上山(shan)挖土(tu)豆(dou)、野菜，幫母(mu)親(qin)分擔農活；長(chang)大一(yi)些后(hou)，她更是(shi)每天走12公里(li)山(shan)路上下學，山(shan)間(jian)的路，成了她最(zui)早的 “跑(pao)道”。

用姚妙的話(hua)說，“早上(shang)我(wo)們會起得很早，走(zou)路(lu)去上(shang)學，再走(zou)路(lu)回來，一天大概十幾公(gong)里。”

2012年(nian)(nian)，15歲的姚(yao)妙因(yin)(yin)省青(qing)少年(nian)(nian)運(yun)動(dong)會的出色表現被貴陽體校(xiao)選中，起初(chu)練習自行車(che)，后因(yin)(yin)熱愛轉(zhuan)向(xiang)跑(pao)步，2013年(nian)(nian)轉(zhuan)回(hui)六盤(pan)水體校(xiao)專攻中長跑(pao)。貴州被稱為(wei)“中國耐力運(yun)動(dong)員搖籃”，在這(zhe)片(pian)土地上，天賦(fu)出眾的跑(pao)者太多，姚(yao)妙當(dang)時(shi)的成績(ji)難有突破。2016年(nian)(nian)體校(xiao)畢業(ye)時(shi)，她(ta)既沒入(ru)選職業(ye)隊，也沒考上大學，一度面臨 “失(shi)業(ye)” 困境。

那段時間，姚妙(miao)嘗試過很(hen)多(duo)職業，但兜兜轉(zhuan)轉(zhuan)，她在聽(ting)說“靠(kao)跑比(bi)賽(sai)能(neng)賺(zhuan)獎(jiang)金”之后，還是毅然決定借款報名2500公(gong)里(li)外的(de)張掖百公(gong)里(li)越野賽(sai)。但遺憾(han)的(de)是，那場比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)，姚妙(miao)因(yin)疲勞(lao)、生理期引發高原反應等問(wen)題，在40公(gong)里(li)處退賽(sai)，不僅沒能(neng)獲得預想(xiang)中(zhong)(zhong)的(de)獎(jiang)金，反而欠下一(yi)千多(duo)元。

如果按常規的(de)思路(lu)來判斷故事的(de)發(fa)展(zhan)，姚(yao)妙(miao)或許應該離開跑步(bu)領域。但倔強的(de)姚(yao)妙(miao)不服輸，她和澎湃記者(zhe)回憶(yi)，當時自(zi)己選擇與很多處境相似的(de)運動員合租訓練，并報名(ming)參(can)加了難度更大(da)的(de)貢嘎(ga)100越野賽。那(nei)是(shi)一(yi)場(chang)累(lei)積海(hai)拔爬(pa)升達到9700多米(mi)的(de)賽事，姚(yao)妙(miao)以領先(xian)第二名(ming)90分鐘的(de)優勢，拿下(xia)首(shou)個越野冠(guan)軍，贏(ying)下(xia)了三萬元比賽獎(jiang)金。

2023年，姚妙(miao)在(zai)家鄉主場作戰(zhan)，六(liu)盤(pan)水(shui)馬拉松賽以2:37:50奪得(de)國內女子冠軍。受訪者供圖

姚妙自己說，那(nei)(nei)場比賽(sai)是(shi)(shi)她人生的(de)轉(zhuan)折點，“我(wo)最(zui)難(nan)忘的(de)越(yue)野跑(pao)比賽(sai)就是(shi)(shi)第一(yi)次奪(duo)冠的(de)那(nei)(nei)一(yi)場，直(zhi)接(jie)決定了(le)(le)我(wo)職業生涯的(de)開(kai)始，我(wo)贏了(le)(le)以后，就更有信心(xin)，更堅決地(di)投身到這個運動當中去了(le)(le)。”

此(ci)后一年，她在國內20公里至120公里賽事中幾乎全勝，僅(jin)兩次獲(huo)短距離亞軍。2018年更是(shi)姚妙(miao)的(de)“爆發年”，首度征戰國際賽場便(bian)驚(jing)艷世界(jie)——香港100越野賽破紀錄(lu)奪冠(guan)，UTMB-CCC組摘(zhai)冠(guan)并刷新(xin)賽會紀錄(lu)，成為首位UTMB決賽組別(bie)奪冠(guan)的(de)亞洲女性，年末還(huan)擊敗世界(jie)頂尖選手獲(huo)UTWT年度總冠(guan)軍。

在(zai)那之后(hou)，“越野女王”的名號(hao)響徹圈內，她(ta)一步一腳印地跑出了貴州大山，然后(hou)又把自己的印記留在(zai)了阿爾卑(bei)斯的山路(lu)上(shang)，向世界證明女性運(yun)動員的無(wu)限可(ke)能。

姚妙曾經一度受到(dao)傷病困擾，轉戰馬拉松賽場。

沉寂谷底到重回山巔

不(bu)(bu)管是“越野女王”的(de)稱號還是UTMB三(san)度封后的(de)成就(jiu)，都(dou)太過于(yu)耀眼， 以至于(yu)大多數人(ren)談及姚妙，說起(qi)的(de)都(dou)是她在山林間的(de)輝煌戰績，卻少有(you)人(ren)意識到，在這些光環(huan)之下，姚妙其實經歷了不(bu)(bu)少困難與挑戰。

2019年(nian)，正當(dang)姚妙的(de)(de)越野(ye)事(shi)業穩(wen)步(bu)向前(qian)時，傷(shang)病與競技(ji)壓(ya)力的(de)(de)雙重考驗(yan)悄然襲來。這一年(nian)，她(ta)雖在(zai)(zai)國(guo)內越野(ye)賽(sai)(sai)場仍(reng)保持(chi)統治級表現，但高(gao)強(qiang)度賽(sai)(sai)事(shi)與訓練導(dao)致的(de)(de)體能透支(zhi)，讓(rang)她(ta)在(zai)(zai)國(guo)際賽(sai)(sai)場接連受(shou)挫。在(zai)(zai)UTMB賽(sai)(sai)事(shi)中(zhong)，本以(yi)絕對優勢領跑(pao)的(de)(de)她(ta)，因突發(fa)短暫失(shi)明(ming)，不得不在(zai)(zai)120公里(li)處遺憾(han)退賽(sai)(sai)，在(zai)(zai)那(nei)之后(hou)，她(ta)的(de)(de)競技(ji)狀況(kuang)急轉(zhuan)直下(xia)。

為了調(diao)整狀態，姚妙轉身投入馬拉(la)松(song)項目的訓練，2020年還成功(gong)考入華(hua)中(zhong)師范大學(xue)，試圖(tu)在新的賽(sai)道上尋找突破。轉型期間(jian)，她展(zhan)現(xian)出極(ji)強(qiang)的適(shi)應(ying)能(neng)力，多次斬獲全國馬拉(la)松(song)錦標賽(sai)冠(guan)亞(ya)軍(jun)及國內國際(ji)馬拉(la)松(song)女子冠(guan)軍(jun)。即便后來受疫情(qing)影(ying)響全球賽(sai)事停(ting)擺，她也未(wei)停(ting)下前行(xing)的腳步(bu)。

經歷了(le)那段(duan)時間的沉淀與反思，2022年，姚(yao)妙(miao)宣告復出，首(shou)戰便奪得(de)柴古(gu)唐斯(si)115公(gong)里組冠軍，強勢回歸越(yue)野跑賽(sai)場。2025年，她再一次在(zai)阿爾卑(bei)斯(si)的山谷間掀起風暴，在(zai)UTMB-OCC（50公(gong)里）組別(bie)(bie)大(da)幅提高了(le)自己的完賽(sai)成(cheng)績，雖然在(zai)比賽(sai)中(zhong)她是(shi)第二個通過終點，但原本獲(huo)得(de)第一的肯尼亞(ya)選(xuan)手因興奮劑違(wei)規被取(qu)消成(cheng)績，姚(yao)妙(miao)繼2024年在(zai)該組別(bie)(bie)奪冠后，再次衛冕(mian)。

在蟄伏(fu)了一(yi)段時間之(zhi)后，姚(yao)妙(miao)重新回歸越野賽場，再(zai)次展現出了統治力。

這個失(shi)而(er)復得的(de)冠(guan)(guan)軍，也(ye)意(yi)味著姚妙成(cheng)為(wei)首(shou)位(wei)三次贏得UTMB不同組別(bie)冠(guan)(guan)軍的(de)亞洲運動員，同時躋身全球僅有的(de)三位(wei)完成(cheng)此成(cheng)就(jiu)的(de)傳奇之列。在UTMB index和ITRA（國際越野跑(pao)協會）積分排名中(zhong)，姚妙均高居(ju)世(shi)界第三。

“其實(shi)我(wo)回過頭去(qu)(qu)，發現我(wo)的(de)身體狀態比以(yi)前好太多(duo)了(le)。”談及今(jin)年的(de)衛冕，姚妙(miao)將功勞歸于(yu)訓練計劃的(de)安排(pai)得當(dang)，“因為我(wo)以(yi)前雖然跑很多(duo)比賽，也有一些好的(de)成(cheng)績(ji)，但我(wo)其實(shi)也有很多(duo)傷病，從去(qu)(qu)年開始我(wo)基本(ben)上(shang)沒什(shen)么(me)傷病，一直(zhi)保持一個(ge)比較良好的(de)身體狀態。”

經(jing)歷了(le)(le)轉型與(yu)回歸，姚妙更深(shen)刻地(di)意識到了(le)(le)自己對(dui)越(yue)野(ye)的熱(re)愛，“越(yue)野(ye)跑一(yi)個(ge)賽道可以跑過很(hen)多不同的風景，不同的路(lu)面變化(hua)(hua)，會(hui)更享(xiang)受這個(ge)運動帶來刺激感，越(yue)野(ye)跑的變化(hua)(hua)會(hui)讓你隨時(shi)隨地(di)都(dou)要做(zuo)出(chu)判(pan)斷，做(zuo)出(chu)選擇。”

也正因(yin)如此(ci)，她希望(wang)在未來繼續將精力傾向于越野(ye)之上，“這是(shi)兩種(zhong)不同的跑步體系也有不同的訓(xun)練(lian)方(fang)式，如果想在任何一個領(ling)域(yu)達到頂(ding)尖的水平，就(jiu)需(xu)要花更(geng)系統的周(zhou)期去(qu)訓(xun)練(lian)，而越野(ye)跑會讓我跑起來更(geng)放松，更(geng)享受。”

姚妙(miao)在2018年奪得(de)UTMB CCC組別(bie)冠軍后慶祝勝(sheng)利。圖源(yuan)：UTMB賽事(shi)組委會(hui)

用自己的故事鼓勵更多人

當(dang)姚(yao)妙能夠真(zhen)正(zheng)代表著中國越(yue)野甚(shen)至是亞洲(zhou)越(yue)野在世界(jie)上的高度(du)，她的故事也(ye)切(qie)切(qie)實實地影響到了一大群熱(re)愛跑步的跑者。

今年6月，一(yi)部講述姚妙(miao)個人(ren)經(jing)歷的(de)紀錄(lu)片(pian)《姚妙(miao)——不被定義的(de)人(ren)生》在上海上映，紀錄(lu)片(pian)里講述了(le)她(ta)從山村一(yi)路跑向(xiang)世界，成為世界冠軍(jun)的(de)傳(chuan)奇經(jing)歷。彼時，她(ta)還沒(mei)有拿到(dao)UTMB的(de)第(di)三冠，但(dan)是(shi)電影院里已經(jing)坐滿了(le)她(ta)的(de)粉(fen)絲。

一位網名叫做“馬拉是個(ge)松”的(de)(de)(de)跑(pao)者(zhe)當時告訴澎湃新聞記者(zhe)，自(zi)己是一個(ge)六年(nian)跑(pao)齡的(de)(de)(de)跑(pao)步愛好者(zhe)，在2022年(nian)和2023年(nian)時，常去(qu)杭州(zhou)山(shan)里越野(ye)跑(pao)，也(ye)(ye)因此關注了精英運動員姚妙(miao)，“特(te)別喜歡她(ta)大開(kai)大合、特(te)別灑(sa)脫的(de)(de)(de)跑(pao)姿，也(ye)(ye)很喜歡她(ta)的(de)(de)(de)性(xing)格，果斷又有(you)攻(gong)擊性(xing)。”

“馬(ma)拉是個松”說，她(ta)會(hui)(hui)模仿姚(yao)妙(miao)(miao)(miao)的(de)(de)(de)(de)跑(pao)姿、買偶像同(tong)款運(yun)動裝備(bei)，也(ye)因此(ci)更多(duo)地(di)參(can)與越(yue)野跑(pao)活動中(zhong)。不(bu)僅如此(ci)，她(ta)也(ye)從姚(yao)妙(miao)(miao)(miao)的(de)(de)(de)(de)故事里獲得(de)了(le)很多(duo)信(xin)心(xin)與勇氣，也(ye)從姚(yao)妙(miao)(miao)(miao)的(de)(de)(de)(de)經歷(li)(li)中(zhong)看到“事物曲(qu)折(zhe)前進”的(de)(de)(de)(de)本(ben)質，“因為我本(ben)身是一(yi)個有十(shi)多(duo)年創業經歷(li)(li)的(de)(de)(de)(de)創業者，站在(zai)女性(xing)奮斗者的(de)(de)(de)(de)角度(du)，對于姚(yao)妙(miao)(miao)(miao)在(zai)低谷起伏(fu)遇到的(de)(de)(de)(de)挫(cuo)折(zhe)和取得(de)的(de)(de)(de)(de)成果(guo)會(hui)(hui)更加(jia)認同(tong)。在(zai)目(mu)前的(de)(de)(de)(de)大環境下，運(yun)動也(ye)會(hui)(hui)增加(jia)對工(gong)作的(de)(de)(de)(de)效率提升和打開新局面的(de)(de)(de)(de)信(xin)心(xin)和行動。”

像“馬拉是個松”這樣因為姚妙而受到(dao)啟(qi)發(fa)的跑者不在少(shao)數，而在如今(jin)取得了更(geng)輝煌(huang)的成績之后(hou)，姚妙也希望自己的故事能夠影響更(geng)多人。

這也是為什么姚妙(miao)希望用(yong)自(zi)(zi)己的越野(ye)跑經歷(li)幫助更多的山(shan)區孩子，她回(hui)到了(le)貴州六(liu)盤水，在自(zi)(zi)己家鄉(xiang)的山(shan)水間，為當地(di)的小朋友舉(ju)辦(ban)了(le)一(yi)場越野(ye)跑比賽。

這樣的體育賽(sai)事對于(yu)山村(cun)的孩子們而言，有(you)著怎(zen)樣的意(yi)義呢？

“多(duo)一(yi)條離開(kai)大山的(de)路。”姚妙這樣回答，在(zai)資源(yuan)受限的(de)情(qing)況下，能(neng)力的(de)培養與(yu)發掘也(ye)必然(ran)受到(dao)限制(zhi)，能(neng)夠選擇的(de)發展路徑自(zi)然(ran)而然(ran)也(ye)就少了很多(duo)，“生活在(zai)農(nong)村，我們接(jie)觸(chu)到(dao)的(de)體(ti)育種類是很少的(de)，所以我現(xian)在(zai)想回去的(de)一(yi)個(ge)點(dian)，是想讓家(jia)鄉的(de)那些(xie)孩(hai)子，能(neng)接(jie)觸(chu)到(dao)更多(duo)沒有接(jie)觸(chu)過的(de)體(ti)育項目(mu)，可(ke)以發現(xian)一(yi)些(xie)自(zi)己的(de)天賦或者優勢，然(ran)后多(duo)一(yi)條路可(ke)以選擇。”

越野改變了(le)姚妙的(de)人生，她(ta)走(zou)出大山，贏得世界冠軍，也獲得了(le)不少運動品(pin)牌的(de)青睞。除了(le)簽(qian)約國際運動裝備品(pin)牌，她(ta)還是蒙牛邁勝(sheng)的(de)代言人。

讓更多元(yuan)的體育運動，開(kai)拓出更多適合(he)山村孩子成(cheng)長(chang)的不(bu)同路徑(jing)，然后，讓他們通過這些道路走出大山，在姚妙心中，這不(bu)僅是傳(chuan)遞越野跑的魅力(li)，更是用自己的力(li)量(liang)，讓更多山里孩子看見人生的更多可能性。

曾經努力走出大山的姚(yao)妙，最(zui)終回歸山林間。和當初(chu)的自(zi)己(ji)相比，如今的姚(yao)妙自(zi)信、堅定、勇敢，而且帶著(zhu)在(zai)旁人(ren)看來的一份“希望之光”。

姚妙想把自(zi)己的信念與心(xin)態(tai)傳遞(di)給更多有需(xu)要的人：“我想告訴大家，如果(guo)你們和我當時一樣經歷人生困難(nan)，要誠懇地(di)去戰勝它、迎接它。不要糾結‘該做(zuo)什么不該做(zuo)什么’，勇敢(gan)追求內心(xin)想要的東(dong)西，去做(zuo)自(zi)己認為(wei)對(dui)的事。”